韭菜一直以来就是人们非常欢迎的一种食物，它的营养价值非常高，适当吃一些韭菜，不但可以能很好的补充人体所需要的一些营养物质，而且对于治疗便秘也有很好的功效，另外用韭菜可以制作各种各样的美食，其中韭菜肉盒子就属于一种美味，那么韭菜肉肉盒子的制作方法是什么呢？

韭菜的营养价值

1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。

2.韭菜很有丰富的维生素中卫海原县哪个母猪疯医院权威类。一束韭菜的永平县哪个医院能治癫痫病β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。

3.韭菜中含有较多的粗纤维。

4.韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。

韭菜猪肉盒子的做法

1.将猪肉馅儿放入碗中，加入姜末、料酒、盐、胡椒粉搅拌均匀，腌制备用。

2.将面粉放入盆中，用面粉量50%的热水慢慢倒入，将面粉搅拌成雪花片状，盖盖放置几分钟。再用适量的清水，将其揉成光滑的面团，盖盖或是盖湿毛巾醒面。

3.洗净的韭菜控干水分后，切成碎末备用

4.将肉馅儿中放入香油，搅拌均匀，再腌制几分钟。

5.等到面团醒好，准备包制时，将韭菜末放入肉馅儿中，再加入适量的香油、鸡精搅拌均匀。

6.将面团取出，反复搓揉，下中卫海原县最好治疗癫痫的医院剂子，擀皮，包盒子（造型随意哦）。

7.不粘锅200度档位，放入包好的盒子，两面烙制金黄即可。

营养功效

韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。

上面是有关韭菜肉盒子的制作方法，对厨艺感兴趣的朋友们，可以看到小编的介绍，今日下厨制作一下，相信你会对韭菜肉盒子情有独钟的，辽源市哪医院看癫痫病好需要注意的是，在吃过韭菜肉盒子的时候，面团最好用发面，这样制作出来的韭菜盒子更好吃。