哪些饮食阻碍你的好孕？

导语勿让一下饮食误区阻碍你的好孕： 她的饮食误区 过量食用辛辣食物 辛辣食物会刺激人的食欲，治疗癫痫病太原最好的医院让人胃口大开。癫痫医院哪家较好 但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍

民生真实反映

勿让一下饮食误区阻碍你治癫痫的好孕：

她的饮食误区

过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。

但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕北京市哪个医院看癫痫病好后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给吃辛辣食物。

过量食用高糖食物

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症羊羔疯治疗最好方法及巨大儿。

避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节北京治疗癫痫病哪家好，可能会不北京哪个医院治疗癫痫好同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制痫病的症状有哪些品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

他的饮食误区

叶酸和维生素

通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶郑州治疗癫痫最好的医院酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。

富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。

优质蛋白质

蛋癫痫该怎么治疗白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。