立秋已过，从气温上看与昔日温度相差不大，但已出现中午热、早晚凉的气象。大家经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺少；加上夏天常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，绍兴哪里有颠痫医院因此早秋时节脾胃应癫痫病医院哪家最好有1重庆医治癫痫的医院哪家最好个调剂适应食品阶段。立秋成都哪家医院医治癫痫病最好过后我们吃甚么好？可以先补食一些既富有营养、又易消化的食品，以调剂脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。另外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，比如：水果可选橙子、柠檬和乌梅等，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品，它们均含有碳水化合物、蛋白质及多种维生素，具有补中益气、开胃止渴、固肾养精等功效。

立秋后要养肺

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥治疗癫痫病的医院，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性着落，易产生疾病，由于需要润燥、养阴、润肺。

一、清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。3是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪成都治疗癫痫病的医院哪家最好骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

2、清肺湯兩種：

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤

原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

做法：将上述选癫痫患者的寿命料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

2、桑百皮、百合、排骨汤

原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

3、润肺银耳羹

原料：银耳5克，冰糖50克。

做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适当，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。