将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它上海治疗癫痫病的医院哪家最好食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！春天湿气加重，是儿童患病的多发季节。那么春季宝宝怎么祛湿黑龙江中亚癫痫病医院怎样呢？祛湿的食物有哪些呢？一起来了解下。

儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童湿症病的主要原因。那么吃什么食物能帮宝宝祛除湿症呢？

帮宝宝祛湿的食物有哪些？

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1、地瓜

怎么预防女性癫痫病地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除成都神康癫痫病医院电话湿利尿、消暑解渴的功癫痫怎么治疗效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！