? ?说起牛板筋，相信很多人都要开始流口水了。牛板筋其实是牛身上一种珍贵的东西，口感较好，一般可使用炒、煮、炖或者凉拌等烹饪方式，甚至还可以加工制作成零食。那么，爱吃牛板筋的您想不想了解更多关于牛板筋的做法呢？现在就与你一起分享凉拌牛板筋、辣炒牛板筋、椒麻牛板筋等做法。

? ?牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，不易收集，价格昂贵，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。板筋作为菜肴起源于四川，闻名四川菜就以牛杂为主要原料，后传至重庆，重庆人把板筋开发成休闲食品，板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡全国。

? ?凉拌牛板筋的做法

1、牛板筋入锅煮至酥烂；（大概煮了1小时45分钟）

2、将牛板筋撕成小条；

3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。

? ?辣炒牛板筋做法：

1、将洗净的牛板筋，放入高压锅里，同时放入葱蒜姜，煮一个小时捞出。

2、晾凉后切片，放入辣椒酱、胡椒粉、孜然粉少许生抽，盐、鸡粉调味，然后淋少许油，放冰箱腌制2个小时。使其充分入味。

3、准备葱花、和芝麻。

4、锅中放少许油，然后放入腌制好的牛板筋翻炒均匀，加入葱花。出锅后撒上芝麻。

5、怀念着学生时代，然后开嚼。

? ?椒麻牛板筋的做法

1、牛板筋用高压20分钟压熟（我买的是熟的）

2、斜着下刀，把牛板筋片成薄片

3、锅中放一小勺油，炸香麻椒捞出，油直接倒在孜然的小碗里，稍后再拌入辣椒粉搅拌

4、加入红油、盐、炸好的孜然花椒粉和板筋充分搅拌均匀

? ?干烧牛板筋的做法

1、将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、癫痫病心理治疗葱、香菜、料张家口市羊癫疯医院哪有好的酒，上笼蒸熟，再将牛筋切成条形待用；

?2天水的癫痫病医院那家便宜、将二荆条泡椒切成长短相同的段，肉末炒香，蒜苗切细，大葱切成片待用；

3、锅内放入色拉油，待油八成熟，下花椒粒、肉末、泡椒段、姜片、芽菜炒香。再加入高汤，放适量味精郑州市哪家医院能治羊角风、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油等调料。然后再放入牛筋，小火烧煮3分钟，加入葱片，淋上香油即可盛盘享用。

? ?牛板筋是生活中一种有嚼劲，非常好吃的东西，主要以麻辣为主，成为了现代许多人的休闲零食。但是如果刚从市场上买回来一大块牛板筋，这该如何处理呢？那么，你就可以选择以上推荐的最适宜自己口味的菜肴来动手制作牛板筋了。