冬季天气干燥，人们很容易上火，尤其是一些饮食搭配不当和情绪多变的人更易上火。那么你知道上火怎么办吗？你知道上火吃什么好吗？今天告诉大家经常上火可以吃这8种食品，赶忙成都治疗癫痫的莱芜癫痫病治疗哪家好医院哪家最好来看看吧！

梨

有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，衡水癫痫治疗需多少钱不但有降温解渴之功效，而且可治尿黄便干、衡水癫痫治疗需多少钱唇干口燥等，对咳喘、风热、咽炎等上火症状有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。

桑椹癲癇是什么引起的(即桑果)

营成都神康癫痫病医院养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷

色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。

西瓜

为夏秋消暑降火的佳品，营养丰富，凉爽可口，不含脂肪，有几十种营养成分

且价廉易得

其味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、滋阴降火及解酒的功效。

百合

富含淀粉、蛋白质和矿物质等，为公认的滋补佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺，可治尿黄便干、肺燥咳嗽、低热虚烦、惊慌失眠等症。

荸荠

味甘，性微寒

有清热解渴、降火化痰作用。尤适于心烦口渴、尿黄、便干、咽喉肿痛和目赤唇干等症状。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用。

莲藕

富含淀粉、维生素、蛋白质和矿物质等营养物质

味甘，性寒，鲜藕入心、肝、脾、胃四经。有清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食和凉血止血的功莱芜癫痫病治疗哪家好效，生食或捣汁皆可。