春季万物复苏、春暖花开，同时也有不同的防病妙方。

阳虚体质

特点：多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕寒喜暖。

点击图片进入下一页　　1、精神调养。阳气不足的人常表现出情绪不佳，容易恐惧或悲治疗癫痫病哪个最好伤。平时要善于调节自己的情绪。

2、环境调养。阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要癫痫病会遗传吗注意补阳气。在春夏季多晒太阳，每次不少于15～20分钟，可大大提高耐寒能力。

3、运动锻炼，一年四季都应加强体育锻炼，可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。

4、饮食调理。多食壮阳食品哪个医院能看癫痫病，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等。

阴虚体质

特点：形体消瘦，心中烦闷，手足心热，少眠，多喜冷饮。

1、精神调养。阴虚体质的人性情急躁，主要是因为阴虚火旺。平时应加强自我涵养，节制性生活。

点击图片进入下一页　　2、环境调养。阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当。所以有条件的人，每逢春夏季，可到海边、林区去休假，选择环境安静、坐北朝南的房子。

3、饮食调理。原则是保阴潜阳，多吃清淡食物，少吃辛辣食物。

4、运动锻炼。活动不宜过于激烈，着重调养肝肾，极拳比较合适。

痰湿体质

特点：形体肥症状性癫痫如何治疗胖，嗜食肥甘，肌肉松弛，神倦身重。

1、环境调养。在阴雨季节，应避免湿邪侵袭，不宜居住北京癫痫病医院在阴冷潮湿的环境里。

点击图片进最好治疗癫痫医院入下一页　　2、饮食调养。多吃健脾利湿、化痰祛湿的食物，如白萝卜、大枣、薏苡仁、北京治癫痫有效医院红小豆等。少喝饮料、酒类，每餐不宜过饱。

3、运动锻炼。痰湿之人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强。