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误食毒蘑菇注意五大症状推荐美味蘑菇减肥食

误食毒蘑菇 注意5大症状! 推台州手术治疗癫痫病荐:美味蘑菇减肥食谱两款 蘑菇的减肥功效 蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质等成份

所含的纤维素具有防止便秘、下降血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品,台州手术治疗癫痫病几近没什么热量,不用担心食用过量的问题。蘑 国

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蘑菇五谷饭

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原料:鸡胸肉、蘑菇、洋葱、盐、料青少年癫痫病因酒、黑胡椒、蚝油、橄榄油。

有机5谷米:大米、黑米、糙米、大麦米仁、小麦米仁。

做法:

1.5谷米清净杂质后,用水浸泡30分钟

蘑菇洗净后切小片,洋葱切小粒,鸡胸肉洗净后切小粒,用料酒、黑胡椒腌制;

2.5谷米放入电饭煲中,按正常煮饭的水量加入适当水,加入1小勺橄榄油,按煮饭键;

3

等待煮饭时,炒鸡肉蘑菇。锅热后倒入橄榄油,倒入洋葱粒,稍炒,出味后倒入鸡肉粒翻炒;

4.炒至鸡肉色变白时倒入蘑菇翻炒1分钟,加入1勺蚝油、少量盐,翻炒均匀调味料即可盛出;

5.待煮饭键跳起时,拨下插头

倒入炒好的鸡肉蘑菇,和五谷饭一起拌匀,盖上盖利用电饭煲的余温再焖5分钟即可。

辨认蘑菇是不是有毒,主要从它的形态、气味和色彩南京治疗癫痫病哪家医院最好上来辨别。毒蘑菇一般在顶上有突出的疙瘩肉瘤,柄上有环状物,根上有环状托,有苦、辣、酸、麻及其他恶味,色采艳丽,采后易变色,多数柔软,浆汁多并浑浊像牛奶。毒蘑菇一般生长在潮癫痫病起因湿的地方,能使米饭、大蒜、银器变黑。无毒的蘑菇一般生长在矮草丛中或松林地下,盖是扁或圆的,肉厚而嫩,颜色成都哪家医院治疗癫痫多为黄、白或古铜色,掰开后浆汁清亮如水,不变色,味道清香

由于毒蘑菇的许多毒素还没法检测,有毒和无毒蘑菇难以辨别,有效的预防措施是避免食用野生蘑菇,不要采摘野蘑菇,不要采购、制作和食用没吃过或不认识的野蘑菇。