遭遇坏脾气上司 三招帮你变不利为有利

如果你遇到的是批评指责型的坏脾气领导，尝试和他们多些真诚的沟通也许能癫痫病医院哪家效果好帮助你去感受其背后的善意。

办公室的悲剧之一就是遇到坏脾气的上司。这就像工作时身边有个随时可能起爆的炸弹，你不知道自己的哪句话或哪个行为成为点燃它的火星儿。然后灾难就开始了，它轻则令人一时郁闷，重则影响几天的心情，甚至会危及一个人的职场生涯。不过优秀的士兵一定是在严酷的硝烟中历练出来的，所以福兮祸兮恐怕也很难简单界定，常常是当事人自己的应对和心态决定了谁是其中的获益者。

要想在坏脾气的上司湖北癫痫病医院面前变不利为有利至少有三件事要做。

第一，上司为什么有一副坏癫痫最好医院脾气，原癫痫病到底能不能治好因很多，你得尽可能弄清楚。人是非常复杂的动物，但是我们在这里还是分析一下上司坏脾气的原因。批评指责才傲物型，这类领导总，最底层的人就倒了霉;颐指气使型，这类领导内心缺乏自我认同感和安全感，因此发脾气成为他们突出自己地位的手段，以为可以把别人踩在脚下就证明自己了不起;横眉冷对型，这类领导在别人面前都是和颜悦色，唯独对你，无论做对做错都是横眉冷对。也有可能你的领导是上面这几种类型的混合体，但你还是要明白领导的主要类型是什么，这样才能对症下药。

讲一个老掉牙的故事。

一名男员工在工作时遭到上司无缘无故的责骂，但又敢怒不敢言，他下班回家后把一腔怒火撒到了正在做饭的妻子身上。妻子感觉很委屈，心情变得很糟，正好儿子放学回来，刚进一门就被妈妈训斥了一通，指责他回家路上走治疗癫痫病大发作得太慢，郁闷的儿子溜达到院子里看到他的宠物狗正在治疗癫痫病最好的药睡觉，于是上去就是一脚，狗在酣睡中突然被踢心中异常愤怒，跑出院子刚巧遇到一位路人，上去就咬一口。大家一定猜到了，这个路人就是那位男职员的上司。情绪是可以传递的，把一个坏情绪传递出去，不知道哪天就又会落回自己身上，害人又害己。

所以第二件要做的事情就是情绪管理，尽量不把坏情绪传给别人，特别是你最亲近的人。不论你遇到哪类坏脾气的上司，当你不开心时，请关照这份不开心：找朋友倾诉、找个枕头乱打一通、慢跑数十分钟、找个没人的地方发泄一看癫痫病好的医院通西安癫痫医院、坐下来安静地接纳和释放这份情绪

最后要做的事情才是对症下药。

首先在批评与指责，甚至是羞辱面前保持自己内在的认同感。这点有些难，因为被骂多了，难免会怀疑自己，特别是遇到就是看你不顺眼的领导，更容易有我怎么就比别人笨的想法。每天出门前和睡觉前对着镜子认真地表扬自己一下，即使真的做错事，也表扬自己有错就改和百折不挠的精神。

心理学大师艾瑞克森小学时看字典一看就是一两个小时，同学们都很佩服他。但其实，因为他有阅读障碍，不知道查字典是通过字母检索的，所以他查一个单词都是从字母A开始一个个查下去直到找到。在十几岁的时候，有一天他突然明白了字典该怎么用，艾瑞克森没有骂自己笨到这么多年才学会用字典，而是非常感谢自己可以领悟到这一点。学习用积极的一面去鼓励自己，不要被你的上司打垮了。

如果你遇到的是批评指责型的坏脾气领导，尝试和他们多些真诚的沟通也许能帮助你去感受其背后的善意。

恃才傲物型的坏脾气领导，他们常常很有个性，是不按常理出牌的，所北京专治癫痫病医院以多保持些耐心吧。

同情一下你湖北治疗癫痫首选医院的上传下达型的坏脾气领导吧，因为他的处境和你差不多，适当的时候帮他找个可以释放情绪的活动，就可以把你自己置换出来了。同时也要有自己的边界，让你的领导明白你不是他的出气筒。

千万不要被颐指气使的坏脾气领导吓住，不卑不亢地建立自己的边界，这样做也许能让对方明白你不是个软柿子，但也有可能会让他更恨你，对此你要做好心理准备。

如果你的上司只有对着你时才是坏脾气的，那么你要观察一下你究竟跟其他同事有什么不同，比如别人是能更多地和领导沟通，看出不同后再决定是否要尝试。

很多人功成名就后，都会表达对自己所有对手的感谢，因为是他们成就了自己。所以，不论你遇到了什么样的领导，不论你把他们看成是朋友还是敌人，努力工作，让自己变得更湖北武汉癫痫病医院强大，都是对他们最好的回报和最强有力的回应。所以，无论生活送给你了什么，都当它是礼物，不要逃跑，打开它，说：是，谢谢!

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