导 语夏季如何防晒?夏季天气炎热，烈日炎炎，强烈的紫外线，如果不学着防晒，还怎么谈美白，所夏天如何美白，我们从防晒开始做起。防晒美白不仅仅只银川癫痫病专科医院是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。

正治疗癫痫需要多少钱呢确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒山东癫痫病医院哪家好美白做法。赶紧来看看其他防晒美白的方法吧，如补充充足的水分。　　美白防晒的5个常识 多喝柠檬水　　1、多喝柠檬水　　柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。　　2、定期去角质　　每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一癫痫病专科医院哪里好呢周1到2次即可。　　3、防晒产品必不可少　　夏季做好防晒工作穿是关键，最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品，出门就要擦防晒指数高的防晒霜。　　4、多吃水果　　被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。　　5、杏仁粉或薏仁粉加牛奶　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。