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宝宝发育在春季春补5对策养出壮宝宝

产前坚持定期检查,掌握好各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,才能让健康聪明的宝宝顺利来到身边,准妈妈怀孕后,一般要做9-12次孕检。一些小技巧能让准妈妈脱离孕检苦恼。

如何进行春补

春补时,妈妈应注意采取以下对策:

对策1 选用食物滋补佳品

在饮食上,成都治疗癫痫哪家医院好可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适癫痫病的急救措施量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。

特别提示:

对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。 ……替孩子补脑,聪明吃出来

对策2 补充含钙丰富的食物

宝宝生长发育速度快,身体对钙营养的需求也相应增加,饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素D较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海产品等。

特别提示:

注意限制宝宝过多地吃糖或甜食,这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。

对策3 适当增加优质蛋白质

宝宝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此,副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、天津治疗癫痫最好的医院牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。

特别提示:

牛肉、羊肉等食物性温热,不宜让宝宝吃得太多,多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类,蛋、肉、鱼尽量不要用油炸,米不要淘洗得遍数过多,也不宜放在热水中浸泡。

对策4 注意维生素和矿物质提取

宝宝对维生素需求增加,如摄入量不能满足身体需要时,易发生“春季易感症”,如口角经常发炎、齿龈易出血、皮奥卡西平片治疗癫痫怎么样肤变得粗糙等.因此,除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外,还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯,带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃,如荠菜、香椿、苜蓿、苋昆明神康脑科癫痫病医院地址菜等;主食上适当搭配粗粮和杂粮,如玉米、麦片和豌豆等。

饮食选择

特别提示:

为了吸引宝宝吃的兴趣,春令蔬菜可炒、可炖,还可包成馄饨、饺子和春北京癫痫病怎么能治好卷等;烹调蔬菜时要用猛火,时间不宜长,以减少水溶性维生素的损失。

对策5 提供必需量的脂肪

脑组织中含有两种不饱和脂肪酸,它们是大脑的主成都治疗癫痫的医院要组织成分,缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成,所以应注意从食物中摄取,春天,给宝宝做菜时尽量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。

小编总结:新生儿每次吃到的奶量不尽相同癫痫病的急救措施,因此有时孩子吃奶后1小时就饿了,而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的,而且每个宝宝都是独一无二的,食量也不尽相同,所以按所需哺乳为宜。