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为何要在夏季里护心_dxb.120ask.com

核心提示:夏季是阳气最盛的季节,容易产生心火。如果不注意保养的话,使心阴受损,就会导致心悸、失眠、胸痛等症状,甚至可能引发冠心病心绞痛、心肌梗死。

夏季高温天气易生心火,因此在注意防晒补水的同时不妨多吃西瓜、豆腐等护心防暑食品。你知道夏季和心脏之间有什么关系吗?我们先从中医角度来看这个问题。中医认为,人与自然界是一个统一的整体,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是息息相通的。夏季是阳气最盛的季节,容易产生心火。如果不注意保养的话,使心阴受损,就会导致心悸、失眠、胸痛等症状,甚至可能引发冠心病心绞痛、心肌梗死。

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现代医学认为,在炎热的气温下,人体为了散热会将血液中的水分通过汗腺散发出去,这会使血液变得黏稠,容易形成血栓堵塞血管,导致冠心病发生。轻者发生心肌缺血、心绞痛,重者可能出现心肌梗死,危及生命。

闷热天气还会造成血液携带的氧气减少,使血管内皮细胞因缺氧而损伤,济南医院癫痫科为动脉粥样硬化形成和血管痉挛创造条件,最终也可引发冠心病。

高温环境拉萨看癫痫病医院下,人体皮肤上的毛细血管会扩张,血液更多的进入皮肤表面的毛细血管中。由于血液量是一定的,皮肤的血液增多,供给内脏器官的血液就相对减少,所以供应心脏本治疗癫痫都有哪些新方法身的血液也会减少,这就容易造成心肌供血不足。所以,我们应该认识到夏季“护心”的重要性。

哪些人须特别注意“护心”

1、冠心病在高血脂、吸烟、肥胖等因素的影响下,动脉粥样硬化斑块堆积在血管壁上,久而久之,使供应心脏血液的血管严重狭窄甚至阻塞,从而导致心肌所需的血液、氧气大大减少,可以形成心肌缺血癫痫病治疗费用是多少、心绞痛、心肌梗塞。夏季闷热的天气可加剧冠心病患者的心肌缺血、缺氧,导致病情再发或加重。

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2、高血压高血压是冠心病的主要致病因素之一,夏季高温、闷热的天气可以使心跳加快,出汗增多使血液黏稠,会进一步升高血压,血压的升高更进一步地加重了心脏负担。

3、高血脂、高血糖、高血黏度高血脂、高血糖、高血黏患者本身血液就已经很黏稠,夏季出汗过多,更加容易形成血栓,所以要做好特别防护。

夏季“护心”四原则为了帮助读者朋友度过一个安全健康应对炎热带来的种种问题。

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①注意冷暖 及时换衣注意环境的冷暖变化,做到及时增减衣物,不论穿多穿少,尽量选择比较肥大宽松、通风透气、不易吸热的衣物。

②起居有序 防暑降温生活要有规律。活动锻炼宜在清晨或傍晚北京看癫痫病到哪家医院好较凉爽时进行,活动强度要适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

③饮食清淡 注意补水夏季里宜选择清淡、易消化的食物,如新鲜蔬菜或水果,可适当摄入一些瘦肉、鱼类。要多喝凉开水。

④确保“护心”

按时服药对于中老年人和心脏病患者来说,要彻底保证自己心脏在夏季里的健康,仅仅注意起居和饮食是不够的,遵医嘱服用防治冠心病的药物,才是最稳妥的“护心”措施。有网友推荐通心络胶囊、阿司匹林、β受体阻滞剂和调脂药物等,有需武汉治疗癫痫病三甲医院要的朋友请务必在医生的指导下服用。