该院副院长邓忠良教授介绍说,老年人由于行动迟缓,视听成人癫痫病力减退,外出时很容易摔跤;即使在家,由于冬季疏于活动,老年人摔倒的几率也很大,因此冬季老年人防跌倒要放在首位。
据了解,我国30%的65岁以上老年人每年至少跌倒1次,且跌倒的概率随年龄逐渐增加;90%的老年性骨折与跌倒有关,尤其是伴有骨质疏松的老年人。跌倒也是我国伤害死亡的第四位原因,而在65岁以上的老年人中则为首位。
邓忠良教授表示,预防老年人跌倒,降低老年性骨质疏松骨折的风险十分重要,并可从以下几方面着手。
一是在冬季风雨天气,老年人最好不要出门;如需外出,应有人陪伴照顾,防止滑倒摔伤;应穿布底、平底防滑棉靴,不要穿高跟或塑料底鞋;上下楼时要小心,最好有人搀扶;家中走廊过道,要有灯光照明,使老年人走时能看清路面。许多老年人患有慢性长沙癫痫病院哪家治疗比较好呢病,活动不便,家人更应细心照看,外出、上下床、洗澡时,都应注意防止跌倒。家里要注意调整床、坐椅、马桶、浴缸癫痫病的危害、楼梯的治疗羊角风最好的专科医院高度,有条件的可加装扶手,便于老年人使用。
二是保持適當的體育癲癇病會不會遺傳鍛煉,延緩中樞神經系統和骨骼肌肉系統的衰老。冬季多曬太陽,補充鈣及維生素D,抵抗骨質疏松。
三是老人一旦跌倒,扶起后要认真询问、检查有无损伤。如疼痛较重,局材作简单固定,再送正规医院进行检查治疗,切不可麻痹大意。因为有时候跌倒引起的骨折不易察觉,跌脑外伤癫痫倒后建议进行X光检查。